Tukea hyvinvointiin

Jyväskylän yliopisto

Student Life- hyvinvointitoiminta on ennaltaehkäisevää toimintaa, jonka tarkoituksena on edistää opiskelijoiden hyvinvointia, opintoja ja työelämätaitoja
Student Life- hyvinvointimalliin kuuluu mm. HYVY001-kurssi, Opiskelijan kompassi, hyvikset, YTHS

JYU:n tutkimukseen perustuva verkkopohjainen hyvinvointi- ja elämäntaito-ohjelma
Opiskelijan kompassiin kuuluu itsenäistä työskentelyä, yksilöohjausta tai ryhmäohjausta

Hyvikset tarjoavat opiskelijoille keskusteluapua ja tukea opintoihin liittyvissä asioissa
Keskustelut ovat luottamuksellisia ja niiden lähtökohtana on opiskelijan tarpeet
Tämän vuoden OKL:n hyvikset ovat Eija Aalto, Pasi Ikonen (goodie, kv-hyvis), Johanna Kainulainen, Pasi Nieminen ja Riitta Tallavaara.
Voit ottaa yhteyttä OKL:n hyviksiin sähköpostitse hyvis-okl@jyu.fi sopiaksesi tapaamisaikaa.

050 594 8167
matti.vaatainen@evl.fi
Oppilaitospappi on yliopiston opiskelijoita varten
Oppilaitospapin kanssa voit keskustella mistä tahansa mieltäsi painavista asioista
Keskustelut ovat luottamuksellisia ja maksuttomia

Luku- ja kaverikoira edistävät opiskelijoiden hyvinvointia mm. lievittämällä stressiä.
Koirat ovat mukana tietyillä Movin opintojaksoilla, mutta ne ovat myös vapaasti tavattavissa.
Toiminta pääasiassa Seminaarimäellä O103/104:ssä sekä ajoittain lukukoiratilassa Mattilanniemessä MaA104:ssä
Lisää toiminnasta ja aikatauluista täältä.

Päihdeohjelmassa painotetaan ennaltaehkäisevää toimintaa sekä opiskelijan tukemista varhaisessa vaiheessa.
Mikäli päihteidenkäyttö herättää sinussa huolta ja toivot siihen neuvoja ja tukea, voit keskustella asiasta oman laitoksesi hyviksen kanssa tai ottaa yhteyttä yliopiston opiskeluhyvinvoinnin asiantuntijaan: Hanna Ahola (opiskeluhyvinvoinnin asiantuntija, Psykologian laitos, Jyväskylän yliopisto) hanna.r.ahola@jyu.fi +358 40 805 4352
Lue lisää täältä

Matalan kynnyksen keskusteluapua esim kohdatessasi sukupuolista häirintää tai muuta epäasiallista kohtelua, kuten esimerkiksi opiskeluun liittyvää kiusaamista
Keskustelut yhdyshenkilöiden kanssa ovat luottamuksellisia, eikä minkäänlaisiin toimenpiteisiin ryhdytä ilman asianomaisen lupaa.

Voit ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaisiin SelfChatin kautta tai soittaa yleis- ja mielenterveyden palveluihin p. 046 7101073
HUOM! Muista maksaa YTHS-maksu

Opiskelijoiden mielenterveyttä ja opiskelukykyä edistävä järjestö
Tarjoaa tietoa mielen hyvinvoinnista sekä vertaistukea opiskelijoille
Nyytin chat
- opiskelijoiden yhteiselle ajatusten ja kokemusten vaihtamiselle anonyymisti
- chatissa jutellaan erilaisista opiskelijoita koskevista teemoista

Sekasin-chat on valtakunnallinen keskustelualusta 12–29-vuotiaille
Sekasin-chatissa voit keskustella mieltäsi askarruttavasta kysymyksistä tai aiheista nimettömänä ja luottamuksellisesti. Chatissa päivystävät järjestöjen ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.

Tuki- ja neuvontapalvelu niille, joita seksuaalinen suuntautuminen tai sukupuolen moninaisuus pohdituttaa
Tietopankki
Sinuiksi-chat säännöllisiä ryhmächatteja erilaisista aiheista
Puhelinpäivystys p. 044 300 2355 ma 19-20 ja to 13-14

Mieli ry tarjoaa monipuolisia tukipalveluita
- kriisipuhelin
- keskusteluapu netissä
- vertaistukiryhmiä
- tukimateriaaleja

p. 09 2525 0111 päivystää 24h
Kriisipuhelimeen voi soittaa nimettömänä ja luottamuksellisesti. Puhelimessa vastaavat kriisityön ammattilaiset eli kriisityöntekijät sekä tehtävään valitut, koulutetut vapaaehtoiset heidän tukeminaan.

Nuorten Exit tarjoaa 13–29-vuotiaille tietoa omista rajoista sekä tukea tilanteissa, joissa omia rajoja on rikottu. Omat rajat kertovat esimerkiksi kuka, milloin ja mihin sinua saa koskettaa.
Keskusteluapua ja neuvontaa, chat auki tiistaisin 16-19 ja torstaisin 14-16

Sivulta löytyy apua ja vinkkejä, jos oma tai kaverin alkoholinkäyttö alkaa mietityttää.
Paljonko on liikaa? Alkoholin riskirajat? Yksilölliset erot? Myös näihin liittyen löydät vastauksia täältä!
Lisätietoa ja tukea löydät täältä!

Rikosuhripäivystys tarjoaa käytännön neuvoja ja henkistä tukea rikoksen tai rikosyrityksen kohteeksi joutuneille ja heidän läheisilleen
Chat arkisin klo 9-15 ja lisäksi maanantaisin klo 17-19
Rikosuhripäivystyspuhelin 116 006 arkisin klo 9-20, puhelu on maksuton

Antaa tukea, apua ja neuvontaa seksuaalirikosten uhreille, läheisille ja uhrien kanssa työskenteleville
Tarjoaa apua kaikille sukupuolesta riippumatta
Kriisipäivystys p. 0800 97899 ma-to klo 9-15, viikonloppuna, pyhinä ja aattoina klo 15-21

Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen.
Chat ti & to klo 17-19
p. 0800 02400 arkisin klo 16-20

Poikien Puhelin on auttava puhelin- ja verkkopalvelu pojille ja nuorille miehille. Puhelin ja chat tarjoavat kuuntelevaa korvaa, juttukaveria sekä hyödyllistä tietoa kaikissa elämään liittyvissä pulmissa ja tilanteissa.
Chat ma-to klo 13-18 & pe klo 13-15
p. 0800 94884 arkisin klo 13-18, puhelu on soittajalle maksuton ja soittaa voi nimettömänä